Tác giả: palliativemedicine.it

Lý do bạn nên dành ít nhất 30 phút vận động mỗi ngày

Một trong những lợi ích rõ rệt nhất của hoạt động thể chất là duy trì vóc dáng cân đối.

Ngoài lợi ích về thể chất, hoạt động hằng ngày còn mang lại tác động tích cực đến sức khỏe

Hoạt động thể chất có vai trò quan trọng trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe tim mạch.